S tím, jak v životě uspět, má co dělat i to, jak si řídíme svůj čas

Přinášíme další pokračování úspěšného seriálu docentky Bedrnové o duševní hygieně. V prvním článku (PVS 1/2011) autorka hovořila o důvodech, proč bychom měli duševní hygieně věnovat pozornost. V minulém vydání pak doc. Bedrnová zdůraznila, že základem životní rovnováhy je promyšlená životospráva.

Čas představuje důležitý rozměr našeho života. Nezabýváme-li se jím, stává se naším nepřítelem a neustálým zdrojem stresu. Věnujeme-li mu dostatečnou pozornost, můžeme ho mít na své straně. Neznamená to pochopitelně, že ho pak máme nazbyt. Čas se totiž nedá skladovat a nemůžeme si ho koupit. Běží stále jen kupředu a nedá se vrátit. V souvislosti s věkem se navíc tok času stále zrychluje a na rozdíl od situace v dětství a mládí bývá v dospělosti naplněn především povinnostmi. A čím jich máme více, tím méně se dokážeme do reálného času vejít. Proto je pro každého z nás nanejvýš nutné s jeho organizací něco udělat.

Doc. PhDr. Eva Bedrnová, CSc. VŠE Praha

Zajímá vás více? Objednejte si předplatné měsíčníku Parlament, vláda, samospráva.